連日、台風の影響で気温の変化が激しいですが…
体調を崩されたりしていませんか？？
そんな時は、高タンパク食品を積極的に摂って代謝を上げましょう！(^^)/
体をつくる材料となるたんぱく質。
実は、消化の際に熱を生み出したり、筋肉をつけて代謝を上げたりなど
冷えにくい体づくりの強い味方でもあります！
気温が低い日が続く時は、大豆製品、卵類、魚介類などの高タンパク食品を
積極的に摂りましょう！(^^)
連日、台風の影響で気温の変化が激しいですが…
体調を崩されたりしていませんか？？
そんな時は、高タンパク食品を積極的に摂って代謝を上げましょう！(^^)/
体をつくる材料となるたんぱく質。
実は、消化の際に熱を生み出したり、筋肉をつけて代謝を上げたりなど
冷えにくい体づくりの強い味方でもあります！
気温が低い日が続く時は、大豆製品、卵類、魚介類などの高タンパク食品を
積極的に摂りましょう！(^^)
